إنتي حامل.. هيك لازم تكون وجبة السحور👇 🌷 ابتعدي عن المشروبات التي تحتوي على كافيين. 🌷 ابتعدي عن المقليات والأطعمة الحارة والمالحة. 🌷 شرب الماء على مدار ساعات الإفطار وتناول كوب من
شاي منصور - منتج عماني - عادات خاطئة لا تكثر منها في رمضان🚫 ⬅️شرب الماء دفعة واحدة بعد الافطار مباشرة 🥛 ⬅️إهمال وجبة السحور🥪🥙🥚 ⬅️الإكثار من المشروبات الغازية🍾 ⬅️تناول الحلويات مباشرة بعد
![بعد تناول الحلويات احذر من تناول الماء | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية بعد تناول الحلويات احذر من تناول الماء | صحيفة المواطن الالكترونية للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2021/09/cd028d91-d301-4d69-b01e-995fa639ec26.jpg)